Si vous êtes fatigué du même type de petit-déjeuner et de collations, il est temps de chercher et d’essayer de nouvelles recettes. Nous vous soumettons une recette pour une omelette au pain pita. Une telle collation est préférable d'essayer une fois que 100 fois de voir comment quelqu'un la cuisine. Allons-y!
Temps de cuisson - 20 min
Nombre de portions - 2
Ingrédients:
- oeufs - 2 pcs.
- Lavash - 1 pc.
- Saucisses de chasse - 2-3 pcs. (ou quelque chose de viande)
- Tomates -2 pcs.
- crème sure - 2 c. l
- fromage fondu ou à pâte dure - 200 g
- Un peu d’huile végétale
Préparation:
Mélangez les œufs avec la crème sure et mélangez en une masse homogène. Ajoutez vos épices préférées ou limitez le sel. Votre choix
Faites chauffer l’huile végétale dans une casserole et versez le mélange d’œufs. Nous attendons que l'omelette prenne d'un côté et presque aucun œuf liquide. Maintenant, en utilisant deux omoplates, retournez-le pour faire frire l'autre côté.
Mettez l'omelette prête sur le pain pita. Si le pita est gros, divisez-le en deux en trois parties. Mettez les saucisses sur l'omelette. S'il n'y a pas de saucisses, prenez autre chose - des saucisses, de la viande bouillie ou frite.
Hacher finement les tomates en rondelles ou demi-rondelles. Replier les saucisses.
Fromage trois sur une râpe fine et saupoudrer leur omelette.
Enroulez les bords du pain pita au centre et enroulez-le avec un rouleau
Bien que l’omelette soit chaude, la collation est aussi savoureuse que possible. Après le refroidissement, il est également délicieux, mais le fromage n’est plus fondu, nous perdons donc la collation chaude.
Une collation est-elle digne de devenir un habitué de votre table?
par 100g:
Protéine - 7.7
Graisse - 4.8
Glucides - 16,83
Kcal - 141,48
