Le carême est la plus ancienne et la plus importante de toutes les publications chrétiennes. C'est le moment de la préparation pour l'une des plus importantes fêtes orthodoxes - la résurrection radieuse du Christ.
La signification spirituelle du jeûne
La prière et le jeûne sont deux ailes qui permettent à une personne d'atteindre de nouveaux sommets.
L'excès de nourriture et sa composition affectent l'âme humaine. Le jeûne est le moment où un chrétien libère son corps et son âme de divers besoins terrestres qui asservissent son esprit. Le sens du carême est la repentance, qui impose des restrictions d'habitudes et de modes de vie. Il ne suffit pas de simplement suivre un régime car tout jeûne orthodoxe n’est pas tant physique que l’abstinence spirituelle.
Le jeûne dans l’église, et surtout la Grande, est l’entraînement de la volonté, mais le régime alimentaire peut être choisi au hasard. Le principe fondamental est le rejet conscient de tout aliment d'origine animale. Les protéines animales sont remplacées par des légumes (champignons, légumineuses, noix, aubergines). Les détails et la construction du régime sont très individuels et dépendent de:
- le zèle personnel d'une personne;
- sa piété;
- capacités matérielles;
- âge;
- degrés d'église;
- état de santé.
Le grand carême est une vie humaine miniature. Il donne à une personne une occasion unique, purifiant son âme, éliminant les vices et faisant de bonnes choses, se changeant soi-même, demandant pardon avant de passer des vacances inoubliables, et avant que le résultat final de toute vie mortelle ne soit résumé.
Quelles sont les restrictions
Une personne doit se préparer mentalement pour le poste et s'y accorder à la manière d'un instrument de musique. Avant de commencer le jeûne, vous devez ajuster légèrement le régime en le rapprochant progressivement du maigre. La charte de l'église, que tout le monde ne connaît pas par cœur, prescrit en détail le régime alimentaire de chaque jour du grand carême. Il y a des jours où le sang séché est déposé, des jours où la nourriture bouillie est autorisée, avec de l'huile végétale et sans elle. Poste particulièrement strict la première et la dernière semaine. Pour ceux qui jeûnent en vertu de la charte complète, le jeûne le plus strict (sans consommer d'huile de tournesol ni de plats cuisinés) est le mercredi et le vendredi. Samedi et dimanche, les restrictions alimentaires ne sont pas si strictes. Pendant les grandes vacances - Dimanche des Rameaux et Annonciation du Très Saint Theotokos - le poisson peut être inclus dans le régime. Le Vendredi saint, par exemple, on ne peut pas manger du tout tant que le linceul n'est pas sorti. Mais ce n’est pas tant la composition des aliments qui importe, mais la modération de la consommation d’aliments même maigres, et ici le principe «ne pas manger à fond». En observant le message, vous devez suivre un certain nombre de règles simples:
- est 4-5 fois par jour en petites portions;
- mastiquez bien les aliments;
- boire suffisamment de liquide;
- Par tous les moyens incluent les huiles végétales dans le régime alimentaire, au moins en petites quantités.
Le vrai sens du jeûne est de ne pas perdre du poids ou guérir. Le jeûne n'est pas un régime, mais la nourriture maigre n'est pas le régime le plus rationnel. La restriction alimentaire n'est pas une fin en soi. La composante alimentaire n'est pas la base du jeûne. Au contraire, la base du jeûne est sa partie spirituelle. Le jeûne est un moment de réflexion sur votre vie, à partir duquel la nourriture ne doit pas être distraite.
Poste accepté!
Pendant tout le post n'est pas recommandé:
- à fumer et consommer des boissons alcoolisées, à l'exception du vin, les jours et les volumes autorisés;
- il est souhaitable de limiter la communication sociale et d’exclure les divertissements, en regardant la télévision.
Il est important de ne pas trop vous rappeler que vous ne pouvez pas manger, mais de ce que vous ne pouvez pas faire par la suite. La meilleure réponse à la question de savoir ce qui n’est pas dans le carême n’est pas l’une pour l’autre. Le temps de jeûne vise à développer les habitudes de condescendance et de pardon des voisins.
“Séparer les grains”
Le clergé appelle cette période un temps de repentir et de se faire soi-même, le temps du lavement de tous les péchés corporels et du travail spirituel, à savoir:
- lectures de littérature spirituelle, et en premier lieu des Evangiles et du Psautier, auxquelles les mains ne parviennent jamais;
- s’abstenir de colère, de ressentiment et d’irritation, qui entraînent inévitablement des restrictions alimentaires;
- visites au temple, confessions, travail bénévole;
- retenue dans les mots et les pensées;
- rechercher quelqu'un qui pourrait devenir l'objet de vos soins particuliers (aider les malades et les pauvres), vous assigner vous-même, au moins pendant le temps de jeûne, des actes d'amour et non de dette;
- abstinence conjugale.
La famille et le monde intérieur devraient être remplis de paix et de tranquillité.
Beaucoup de gens croient aux effets bénéfiques du jeûne sur le corps et l'esprit d'une personne. Même les médecins recommandent le jeûne à certaines catégories de personnes. Ce sont des personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, rénales, de pancréatite chronique, de patients hypertendus.
Le jeûne n'est pas une période de chagrin universel, mais une période de travail intense sur soi-même, d'abstinence physique et de paix intérieure. Le Créateur qui nous aime n'a pas besoin de sacrifices, mais de la vivacité de notre esprit et de notre corps. Toute pratique de jeûne entraînant un affaiblissement de la force humaine et des conditions douloureuses est inappropriée et inutile.
Observer le jeûne physique n'est pas tout. Des détentes à la poste sont possibles:
- pour les voyageurs;
- pour les personnes atteintes de maladies du tractus gastro-intestinal;
- pour les personnes en convalescence après une maladie grave;
- le jeûne strict n'est pas souhaitable pour les enfants de moins de 15 ans, les femmes enceintes et allaitantes.
Un moment délicat: à partir du jeûne, vous pouvez vous retirer par politesse, en ne voulant pas offenser ceux qui traitent avec de la nourriture skoromnoy, sans comprendre sincèrement ou sans savoir que vous jeûnez.
Post réussi: règles de sortie
Avec le début du jeûne et du changement de régime, le corps doit s’adapter pour s’adapter aux nouvelles conditions. Moments de transition, les enfants et les personnes âgées souffrent davantage.
L'entrée et la sortie du poste doivent être progressives, elles deviendront alors une guérison pour l'âme et le corps. Vous ne pouvez pas sauter sur la nourriture, à partir de laquelle le corps a perdu l'habitude de 7 semaines. Il faut se rappeler que la modération est toujours utile, et pas seulement pendant la période de jeûne, qui aiguise les capacités spirituelles. En essayant de refaire le monde entier, vous devez commencer par vous-même, et le temps de jeûne offre les possibilités les plus larges pour cela. Les restrictions alimentaires sont un outil auxiliaire conçu pour secouer une personne, affiner sa perception mentale. Le plus difficile, mais aussi le plus important, est d’observer non pas la forme, mais l’esprit de la poste. En se concentrant sur les caractéristiques de l'alimentation, les gens recherchent des solutions simples qui n'ont pas été, ne sont pas et ne seront jamais dans un travail spirituel.
